«Quien tiene miedo a vaciar la mente y ser engullido por ese vacío, ignora que su propia mente es el vacío.»
La visualización en las artes marciales
¿Alguna vez te imaginaste realizando una escena de lucha como si fueras Ip Man o Bruce Lee? ¿O que presentas esa forma que te gusta en un torneo o en el examen? En el mundo del deporte, la visualización es una práctica mental utilizada (y entrenada) por atletas que buscan alcanzar la excelencia en sus…