Muchas veces hemos hablado de Nei Gong de la médula ósea y creo que no todos han quedado conformes con las explicaciones de los beneficios de éstos ejercicios.
Por supuesto toda práctica de Qi Gong (Chi Kung) debe comenzar con la ejercitación de la respiración básica de camisa de hierro Hūxī huǒzāi
Las técnicas de Nei Gong de Médula revierten los efectos del envejecimiento al regenerar la médula con la energía sexual, también ayuda a la eliminación de grasa que interrumpe la circulación y la producción de sangre.
Las técnicas de Nei Gong de Medula son primordiales para la generación del Qi que se utilizará en Camisa de Hierro
Las técnicas de Nei Gong de médula ayuda a la desintoxicación y mejora el sistema nervioso y linfático. Estas técnicas ayudan a mejorar los órganos internos y las glándulas trabajando directamente sobre el tejido conjuntivo.
La clave de la práctica está en la liberación en el cuerpo del Xìng Qi (Qi Sexual).
La práctica del Nei Gong de la médula consiste en 5 prácticas donde se trabaja lo siguiente:
- La respiración de la energía de fuente externa.
- Creación y circulación por todo el cuerpo de la energía sexual
- Vibración de los huesos con la idea de abrir los poros para que absorban Qi
- Comprimir la energía en los huesos a fin de eliminar grasa
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Potenciar los sistemas linfático y nervioso, desintoxicando la piel simultáneamente.
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Escuela Loto Blanco - Shaolin Tradicional 
Buen dia Diego, estas enseñando Tai CHI en algun lugar? Gracias Saludos.-
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Buenos días, por el momento estoy en el Templo fo Guang Shan.
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Enseñas Tai-chi en Cramer?
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Hola me llamo Ángeles y tengo mucha osteoporosis, quería conocer los ejercicios para regenerar la médula ósea, yo vivo en Cartagena, gracias.
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